ANNE SÜTÜ VE EMZİRME
Emzirme son derecede sağlıklı ve
doğal bir
yöntemdir. Her memeli canlı gibi
insanlarda
yavrusunu doğumdan hemen sonra
emzirmelidir.
Emzirmeye, doğum şekli normal veya
sezaryen olsun, mümkün olduğunca
doğumdan hemen sonra başlanmalıdır.
Çünkü saatler süren doğum eylemi
sonrası
dünyaya gelen bebek yorgundur ve
acıkmıştır.
Emzirmenin diğer yararları ise
şunlardır:
Doğumdan hemen sonra emzirmeye
başlama ile annede doğum sonrası
kanamalar da azalacaktır.
Her gebe kadının vücudunda,
hamilelik süresinde bebeğini
emzirebilmesi için gerekli
değişimler olmaktadır. Bu yüzden her
anne emzirme yeteneğine sahiptir.
Önemli olan bu yeteneğini uygun
şekilde kullanabilmektir.
Loğusalık döneminde sütün bol bir
şekilde gelmesi için annenin yapması
gereken iki konu vardır: Bebeğini
sık sık emzirmek ve bol miktarda
sıvı tüketmek..
Sütün bol ve uzun süreli gelebilmesi
için bebek her istedikçe ve de sık
sık emzirilmelidir.
Emzirmede her iki göğüs birden
kullanılmalıdır. Daima bir önceki
emzirmede kullanılan son göğüsten
başlanmalıdır.
Emzirmede en rahat pozisyon
seçilmeli ve bebeğin başı ve gövdesi
tam olarak anneye dönük olmalıdır.
Emzirme meme başından değil, meme
başı çevresindeki koyu renkli kısmı
kaplayacak şekilde yaptırılmalıdır.
Göğüs temizliğinde sık sık sabun
kullanılmasından kaçınılmalıdır.
Bebekler doğduklarında hayatlarının
ilk 4 gününde kendilerine yetecek
kadar vücutlarında yedek su ile
birlikte doğarlar. Bu nedenle anne
sütü bollaşana kadar dışardan su
veya diğer içeceklerin verilmesine
gerek yoktur.
Anne sütü, bebeklerin normal
büyümesini ve gelişimini sağlayacak
en ideal yapıdadır. Hiçbir yiyecek
veya içecek anne sütünün yerini
tutmaz.
Anne sütü hastalıklardan
koruyucudur. Anne sütü ile beslenen
bebeklerde ishal ve solunum sistemi
hastalıkları çok daha az görülür.
Annenin ilk 4-5 günlük sütü olan
“Ağız sütü”nün (Kolostrum) bebeğe
verilmesi çok önemlidir. Çünkü ağız
sütü adeta bebeğin ilk aşısı
gibidir.
Gereksiz yere başlanan ek gıdalar
sonucunda bebekler kısa sürede anne
sütünü bırakabilirler.
Anne sütü temizdir ve en uygun
sıcaklıktadır.
Anne sütünü vermek için para
harcamaya gerek yoktur, en
ekonomiktir.
Bebek acıktığında anne sütünü hemen
verme imkanı olduğundan bebeğin mama
beklerkenki gibi ağlaması söz konusu
değildir.
Anne sütü ile beslenen bebeklerde
alerjik hastalıklar çok daha az
görülür.
İlk 4 ay içerisinde bebeklere anne
sütü dışında su dahil hiçbir ek gıda
verilmemelidir.
Emzirme sırasında anne ile bebek
arasında aynı zamanda bir duygusal
bağ oluşur ve bu güven bağının,
bebeklerin çocukluk dönemlerini dahi
olumlu yönde etkilediği
saptanmıştır.
Bebeklerini emziren kadınlarda ileri
yaşlarda göğüs kanseri görülme riski
azaldığı tesbit edilmiştir.
EMZİRME ve ANNE SÜTÜ NEDEN
ÖNEMLİDİR? İŞTE 49 ÖNEMLİ NEDEN...
Anne sütünün yararları ve emzirmenin
önemi saymakla bitmez. Emzirme son
derecede sağlıklı ve doğal bir
yöntemdir. Her memeli canlı gibi
insanlar da yavrusunu doğumdan hemen
sonra emzirmelidir.
İşte yapılan bilimsel çalışmalar
sonucu ortaya çıkan ve önemi her
geçen gün artan emzirmenin
yararları:
1.Dünya Hekimleri, WHO ve UNICEF
emzirmeyi öneriyor.
Anne sütü ister prematüre, ister
hasta doğmuş olsun, tüm yeni
doğanlarda tercih edilmesi gereken
beslenme şeklidir. Amerikan Çocuk
Hekimleri Akademisi'ne göre emzirme
en az 12 ay devam etmelidir, bu
süreden sonra isteğe bağlı olarak
emzirme devam edilebilir.
Özellikle doğumdan sonra ilk 6 ayda,
bebekler anne sütü haricinde hiç bir
ek gıdaya gereksinim duymazlar.
2. Emzirme kadınlara özel bir
durumdur ve anne ile bebek arasında
güçlü bir duygusal bağ oluşmasını
sağlar. Bu güven bağı çocukluk
dönemine kadar devam eder.
Emzirme ile anne vücudundan
"oksitosin" isimli hormon
salgılanır. Bu hormon hem sütün
memelerden dışarı atılmasından
sorumludur hem de doğum sonrası
rahmin toparlanmasını kolaylaştırır.
Aynı zamanda annelik güdüsünün
gelişmesine yardımcı olur ve anne
ile bebek arasında güçlü bir bağ
gelişmesini sağlar.
3. Emzirme bebeğin duygusal
gereksinimlerini karşılar.
Tüm bebekler kucaklanmayı ister.
Çalışmalar kucakta tutulmayan
prematür bebeklerde ölüm riskinin
daha fazla olduğunu göstermektedir.
Bir bebek için, kaç aylık olursa
olsun emzirme esnasındaki
pozisyonundan daha rahat bir duruş
şekli yoktur. Bu bebeğin ruhsal
gelişimi için son derece önemlidir.
4. Anne sütü bebek için mükemmel bir
besin maddesidir.
Anne sütü türe özgü bir salgıdır ve
başka hiçbir besin maddesi anne
sütünün bebeğe sağladığı yararları
sağlayamaz.
5. Emzirmemek annede meme kanseri
riskini arttırır.
Yapılan çalışmalarda emzirmenin meme
kanseri riskini azalttığı
saptanmıştır. En az 24 ay
emzirenlerde bu azalma % 25 oranında
olmaktadır. Emzirmeye genç yaşlarda
başlayanlarda bu azalma daha fazla
olmaktadır.
6. Anne sütü her zaman hazırdır.
7. Anne sütünün sindirilmesi daha
kolaydır.
Bebekler annelerinin sütünü diğer
memeli hayvanların sütüne göre daha
rahat sindirebilirler. Bunun
muhtemel nedeni anne sütünün
içerdiği türe özgü bir enzimdir.
İnek sütünde daha fazla protein
olmasına karşın sindirimi daha
zordur ve bebekler bütün bu
proteinleri kullanamazlar.
8. Mama ile beslenme kız bebeklerin
ileride meme kanseri olma riskini
arttırmaktadır.
Bebekliklerinde anne sütü yerine
mama ile beslenen kız çocukların
ileriki yaşamlarında meme kanserine
yakalanma riski anne sütü alanlara
göre %25 artmaktadır.
9. Anne sütü mekonyumun atılmasını
kolaylaştırır.
Bebekler barsaklarında “mekonyum”
adı verilen koyu kıvamlı yapışkan
bir madde ile doğarlar. Anne sütü
mekonyumun barsaklardan atılmasını
kolaylaştırır.
10. Mama ile beslenme daha düşük
zeka düzeyi ile bağlantılıdır.
Yapılan araştırmalarda
bebekliklerinde anne sütü ile
beslenen gençlerin mama ile
beslenenlere göre zeka düzeylerinin
daha yüksek olduğu ve okulda daha
çok başarı gösterdikleri
saptanmıştır.
11. Emzirme Crohn hastalığına karşı
koruma sağlar.
Emzirme ciddi bir barsak hastalığı
olan “Crohn hastalığı”na karşı
koruyucudur. Crohn hastalığı
barsakların enflamatuar bir
rahatsızlığıdır.
12. Emzirme sayesinde annenin doğum
sonrası kilo vermesi kolaylaşır.
Emziren anneler günde 500 kalori
fazladan harcarlar. Bu da kilo
vermeyi kolaylaştıran bir etkendir.
13. Emzirme doğum sonrası kanamaları
azaltır.
Emzirme ile salgılanan oksitosin
hormonu rahmin kasılmasını sağlarken
açık olan kan damarlarının da
kapanmasına yardımcı olur ve bu
sayede doğum sonrası kanamalar
azalır.
14. Emzirme doğum sonrası annenin
rahminin küçülmesini kolaylaştırır.
Emzirmeyen annelerin rahimleri doğum
öncesindeki boyutlarına asla
dönemez. Her zaman eskisinden biraz
daha büyük kalır.
15. Pre-term süt özellikle erken
doğan bebekler için tasarlanmıştır.
Zamanından önce doğum yapan
annelerin sütü, miadında doğum
yapanlardan daha farklıdır. Bu
dönemde süt "ağız" adı da verilen
ilk süte yani "kolostruma" benzer ve
erken doğan bebeğin sağlığı için
gereklidir. Mikroplara karşı antikor
ve protein deposu olan kolostrum
bebeğin adeta bir “ilk aşısı” dır.
16. Anne sütü bağışıklık ile ilgili
maddeler içerir ve bebeğin
bağışıklık sisteminin gelişimini
kolaylaştırır.
17. Mama ile beslenen bebeklerde tip
1 diabet riski artar.
Yapılan çalışmalarda çocukluk
döneminde fazla miktarda inek sütü
içen kişilerde bu süte karşı
antikorların yüksek olduğu ve bu
durumun da insüline bağımlı diabet
riskini arttırdığı bulunmuştur.
18. Emzirme “endometriozis”
gelişimini azaltır.
19. Emzirme annede yumurtalık
kanseri riskini azaltır.
Araştırmalar emziren annelerin
ileriki yaşamlarında over kanserine
yakalanma riskinin emzirmeyenlere
göre daha düşük olduğunu
göstermektedir.
20. Emzirmeme annede endometrium
kanseri riskini arttırır.
Araştırmalar emziren annelerin
ileriki yaşamlarında over kanserine
yakalanma riskinin emzirmeyenlere
göre daha düşük olduğunu
göstermektedir.
21. Mama bebekte alerji gelişme
şansını arttırır.
Mama ile beslenen bebekler anne sütü
ile beslenenlere göre daha yüksek
oranda alerjik bünyeye sahiptirler.
22. Mama "ani bebek ölümü sendromu"
riskini arttırabilir.
Hiçbir sebep olmadan bebeklerin
aniden ölümü "ani bebek ölümü
sendromu" olarak adlandırılır. Mama
ile beslenen bebeklerde bu risk daha
yüksek bulunmuştur.
23. Anne sütü bebekte kulak
enfeksiyonları sıklığını azaltır.
24. Anne sütü bebekte astım ve diğer
alerjik hastalıkların görülme
riskini ve sıklığını azaltır.
25. Anne sütü bebeği ishale karşı
korur.
26. Anne sütü bebeği "bakteriyel
menenjite" karşı korur.
27. Anne sütü bebeği "solunum
sistemi enfeksiyonlarına" karşı
korur.
28. Anne sütü bebeği bazı "lenfoma"
türlerine karşı korur.
29. Anne sütü bebeği "juvenil eklem
romatizma"sına karşı korur.
30. İnek sütü barsaklar açısından
irritandır (tahriş edici etkide).
31. Anne sütü bedavadır.
32. Mama ile beslenen bebekler
ileriki yaşantılarında şişmanlık
açısından daha fazla risk
altındadır.
33. Anne sütü bebeği bazı "görme
kusurlarına" karşı korur.
Bangladeş’de yapılan bir çalışmada
emzirmenin, hem kırsal hem de
kentsel alanda yaşayanlarda gece
körlüğüne karşı koruyucu bir faktör
olduğu saptanmıştır. Bebeğin
yaşantısının ilk 24 ayında en önemli
A vitamini kaynağı annesinin
sütüdür.
34. Anne sütü aşıların etkinliğini
arttırır.
Anne sütü ile beslenen bebeklerde,
aşılardan sonra görülen bağışıklık
cevabının daha güçlü olduğu
saptanmıştır.
35. Emzirme doğal bir gebelikten
korunma yöntemidir.
Uygun şekilde yapılan bir emzirme
gebelikten en az 3 ay süreyle
gebelikten korunmayı sağlar.
36. Anne sütü ile beslenen bebekler
daha az doktora gider.
Anne sütü ile beslenen bebekler
genel olarak daha sağlıklı oldukları
için daha az doktora gitme
gereksinimi görülür.
37. Emzirme annede ileride kemik
erimesi şansını azaltır.
Bulgular emzirmeyen kadınlarda kemik
erimesinin 4 kat fazla görüldüğünü
ortaya koymuştur.
38. Anne sütü daha iyi sosyal
gelişim sağlar.
Anne sütü ile beslenen bebeklerin
psikomotor ve sosyal gelişimi mama
ile beslenenlere göre belirgin
derecede daha iyidir.
39. Anne sütü her zaman uygun
konsantrasyonda besin maddesi
içerir.
40. Anne sütü bebek için doğal bir
sakinleştiricidir.
Anne sütünün içerdiği bazı kimyasal
maddeler bebeğin daha kolay uykuya
dalmasına yardımcı olur. Sinirli
bebekler daha kolay sakinleşir.
41. Emzirmek mama hazırlamaya göre
kolaydır.
42. Anne sütü çevre ile barışıktır.
Emzirme, şişe, kutu, paket gibi atık
maddeler içermediğinden çevre ile
dosttur.
43. Anne sütü ağrı kesicidir.
Anne sütü içerisinde bulunan
“endorfinler” bebek için doğal bir
ağrı kesici görevi görür.
44. Anne sütü her zaman temizdir.
45. Emzirme bebeğin diş sağlığı için
yararlıdır.
Memeden emmek, biberondan emmeye
göre bebeğin diş ve çene gelişimi
için daha uygundur. Memeden emerken
biberona göre 60 kat fazla enerji
harcayan bebeğin çene kasları daha
kuvvetli olur. Düzgün gelişen bir
çenede çıkan dişler daha düzgün ve
sağlıklı olur.
46. Anne sütü alan bebeklerde
"reflü" daha az görülür
Emziren annelerin bebeklerinde mide
içeriğinin yemek borusuna kaçması
(reflü) daha kısa süreli ve daha az
olur.
47. Emzirme annenin kendine olan
saygısını güçlendirir.
48. Anne sütü her zaman uygun
sıcaklıktadır.
49. Anne sütü sentetik hormonlar
içermez, tamamen doğaldır.
EMZİRME NE ŞEKİLDE YAPILMALIDIR?
Emzirmeye, doğum şekli normal veya
sezaryen olsun, mümkün olduğunca
doğumdan hemen sonra başlanmalıdır.
Çünkü saatler süren doğum eylemi
sonrası dünyaya gelen bebek
yorgundur ve acıkmıştır.
Her gebe kadının vücudunda,
hamilelik süresinde bebeğini
emzirebilmesi için gerekli
değişimler olmaktadır. Bu yüzden her
anne emzirme yeteneğine sahiptir.
Önemli olan bu yeteneğini uygun
şekilde kullanabilmektir.
Loğusalıkta annenin dikkat etmesi
gereken iki önemli konu vardır.
Bunlardan birisi sık olarak sıvı
tüketmek, bir diğeri ise emzirmek…
Sütün bol ve uzun süreli gelebilmesi
için bebek her istedikçe ve de sık
sık emzirilmelidir.
Emzirmede her iki göğüs birden
kullanılmalıdır. Daima bir önceki
emzirmede kullanılan son göğüsten
başlanmalıdır.
Emzirmede en rahat pozisyon
seçilmeli ve bebeğin başı ve gövdesi
tam olarak anneye dönük olmalıdır.
Emzirme meme başından değil, meme
başı çevresindeki koyu renkli kısmı
kaplayacak şekilde yaptırılmalıdır.
Göğüs temizliğinde sık sık sabun
kullanılmasından kaçınılmalıdır.
Bebekler doğduklarında hayatlarının
ilk 4 gününde kendilerine yetecek
kadar vücutlarında yedek su ile
birlikte doğarlar. Bu nedenle anne
sütü bollaşana kadar dışardan su
veya diğer içeceklerin verilmesine
gerek yoktur.
Gereksiz yere başlanan ek gıdalar
sonucunda bebekler kısa sürede anne
sütünü bırakabilirler.
İlk 4 ay içerisinde bebeklere anne
sütü dışında su dahil hiçbir ek gıda
verilmemelidir.
"Her açıdan sağlıklı bir anne ve
sağlıklı bir bebek sahibi olmak için
bebeğinizi düzenli olarak emzirin"
